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2011
01.10

ボスのダイエット経過報告Jan10

Category: ダイエット
110109a

開始比-2.3kg、先週比-2.3kg。とりあえず先週からダイエット開始です。ボスのダイエット方法ですが、缶ビールを飲むこと一旦完全停止、食事は多めの野菜で炭水化物摂取を意識的に制限、咀嚼回数多めに増加、間食限りなくゼロ、適当なサプリメント服用といったところです。まずは80kg台からさようならしましたよ。
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